اگر آپ لوگوں کی اکثریت کی طرح ہیں، تو آپ یقینی طور پر رات کی زیادہ پر سکون نیند سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ ہم میں سے بہت سے لوگوں کو ہر رات نیند کی تجویز کردہ مقدار نہیں مل رہی ہے، جو کہ تقریباً سات گھنٹے ہے، جیسا کہ CDC نے بتایا ہے۔ درحقیقت، ہماری آبادی کا ایک تہائی سے زیادہ حصہ اس تعداد سے مستقل طور پر کم ہو رہا ہے، اور ستر فیصد بالغوں نے رپورٹ کیا ہے کہ وہ مہینے میں کم از کم ایک بار کافی سوئے بغیر جاتے ہیں۔ نیند کی کمی ایک سنگین مسئلہ ہے جو عام لوگوں کی صحت کو متاثر کرتی ہے اور اسے محض ایک جھنجھلاہٹ کے طور پر مسترد نہیں کیا جانا چاہیے۔ نیند کی دائمی کمی دیگر صحت کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے، بشمول دل کی بیماری، فالج، اور ڈپریشن، اس کے علاوہ خطرناک غنودگی جو ڈرائیونگ جیسی اہم سرگرمیوں کو متاثر کر سکتی ہے۔

حقیقت میں، کوئی بھی رات کی اچھی نیند کے حصول کو تقریباً ایک قومی تفریح ​​کہہ سکتا ہے۔ ہم ہمیشہ نئی مصنوعات، طریقوں، اور سپلیمنٹس کی تلاش میں رہتے ہیں جو ہماری نیند کے معیار کو بہتر بنا سکتے ہیں، چاہے وہ میلاٹونن، ایئر پلگ، وزنی کمبل، یا لیوینڈر ڈفیوزر ہو۔ ہماری صلاحیتخالص سلک نیند کا ماسک، جو روشنی کو روکنے کی صلاحیت میں آرام دہ اور موثر دونوں ہے، اس کوشش میں ایک بہت بڑا اثاثہ ہو سکتا ہے۔ اس سے ہماری سرکیڈین تال کو دوبارہ ترتیب دینے میں مدد ملتی ہے، جسے ہماری اندرونی گھڑی بھی کہا جاتا ہے، جو مختلف وجوہات کی بناء پر غیر منظم ہو سکتی ہے، بشمول مختلف ٹائم زونز میں سفر کرنا، شفٹ میں کام کرنا، کچھ دوائیں لینا وغیرہ۔ سلیپ ماسک کا استعمال اچھی نیند کی حفظان صحت کا ایک لازمی جز ہے جو آپ کو اپنے قدرتی نیند کے چکر کو بحال کرنے اور رات کو زیادہ پر سکون آرام کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

جب آپ A استعمال کریں۔سلک سلیپ ماسک

اس سوال کا آسان جواب "کسی بھی وقت" ہے۔ اگرچہ ہم میں سے زیادہ تر لوگ سلیپ ماسک کو زیادہ تر "رات بھر" کا سامان سمجھتے ہیں، لیکن یہ آرام سے جھپکی لینے یا سفر کے دوران نیند کو آسان بنانے کے لیے بھی ایک بہترین انتخاب ہے۔ حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مختصر نیپ، جسے "پاور نیپس" بھی کہا جاتا ہے، تناؤ کی سطح کو کم کرنے اور علمی افعال کو بڑھانے کے لیے فائدہ مند ہے۔ کچھ کاروبار، جیسے Nike اور Zappos، اپنے ملازمین کی پیداواری صلاحیت کے ساتھ ساتھ ان کی مجموعی صحت اور تندرستی کو بہتر بنانے کی کوشش میں جھپکنے کی ثقافت کو اپنا رہے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کسی ایسی کمپنی میں ملازم ہیں جو دوسروں کی طرح ترقی پسند نہیں ہے، تب بھی بیس یا تیس منٹ تک جھپکی لے کر دن کے وقت اپنی بیٹریوں کو ری چارج کرنا ایک بہترین خیال ہے۔ اپنے الارم کو آن کرکے، ہمارا ڈوننگ کرکے آرام کرنے کی تیاری کریں۔خالص شہتوت کا سلک سلیپ ماسک، اور آرام دہ ہو رہا ہے.

آپ کی دیکھ بھال کیسے کریںسلک سلیپ ماسک

آپ کے سلک سلیپ ماسک کی دیکھ بھال بہت آسان ہے۔ آپ نیم گرم پانی اور خاص طور پر ریشم کے لیے بنائے گئے صابن کا استعمال کرکے اپنے ماسک کو ہاتھ سے صاف کر سکتے ہیں۔ ماسک کو بھرپور طریقے سے نہ رگڑیں اور نہ ہی مروڑیں۔ اس کے بجائے، آہستہ سے پانی کو نچوڑیں، اور پھر ماسک کو خشک ہونے کے لیے براہ راست سورج کی روشنی سے باہر کہیں لٹکا دیں۔

کے بارے میںملبیری پارک سلکس سلیپ ماسک

انتہائی خوشحالی اور آرام کے لیے، ہمارا سلک سلیپ ماسک ایک ایسے مواد سے بُنا گیا ہے جس کا وزن 22 ماں ہے اور اس میں چارمیوز پیٹرن ہے۔ یہ ریشم 100 فیصد خالص شہتوت کے ریشم سے بنایا گیا ہے۔ زیادہ سے زیادہ کوریج فراہم کرنے کے لیے ماسک خود فراخدلی سے متناسب ہے، اور اس میں ایک آرام دہ ایک سائز کے فٹ ہونے والا تمام لچکدار بینڈ ہے جو ریشم میں لپٹا ہوا ہے (لہٰذا جب آپ اسے ہٹائیں گے تو یہ آپ کے بالوں کو چیر نہیں سکے گا اور نہ کھینچے گا!)۔ وضع دار پائپنگ کا اضافہ ایک زیادہ موزوں شکل پیدا کرتا ہے۔ وائٹ، آئیوری، ریت، سلور، گن میٹل، روز، اسٹیل بلیو، اور بلیک کچھ فیشن ایبل شیڈز ہیں جن میں سے انتخاب کرنے کے لیے دستیاب ہیں۔ سب کی پیداوار میں استعمال ہونے والا ریشمملبیری پارک سلک آئی کورآزادانہ طور پر کسی بھی ممکنہ طور پر خطرناک زہریلے یا کیمیکلز سے پاک ہونے کے ساتھ ساتھ مارکیٹ میں دستیاب اعلیٰ ترین معیار (گریڈ 6A) ہونے کی تصدیق کی گئی ہے، جو اسے بہترین دستیاب آپشن بناتی ہے۔

ملبیری پارک سلکس: قابل رسائی اور سستی لگژری

Mulberry Park Silks میں، ہم ریشم سے بنی پروڈکٹس بناتے اور بیچتے ہیں جو مارکیٹ میں مناسب اور سستی قیمتوں پر اعلیٰ ترین معیار کی ہوتی ہیں۔ ہم ریشم کے سامان کا ایک جامع انتخاب فراہم کرتے ہیں، جن میں سے سبھی 100% خالص گریڈ 6A شہتوت کے ریشم کے کپڑے سے تیار کیے گئے ہیں۔ تمام ریشمی تانے بانے جو ہم اپنی چادروں اور تکیے کے لیے استعمال کرتے ہیں ان کی سخت معیاری 100 ضروریات کو پورا کرنے کے لیے OEKO-TEX کے ذریعے کیمیکل سے پاک تصدیق شدہ ہے۔ اگر آپ ہماری ریشمی چادروں، تکیے کے کیسز، ڈیویٹ کور اور شمس کے ساتھ ساتھ ہمارے لوازمات کے بارے میں مزید جاننے میں دلچسپی رکھتے ہیں، جیسےسلک ساٹن سلیپ ماسک، آنکھوں کے تکیے، سفری تکیے، اور بالوں کی صفائی کے لیے ہم آپ کو حوصلہ دیتے ہیں کہ ہمارے اسٹور پر جا کر یا ہمیں 86-13858569531 پر کال کر کے ہم سے رابطہ کریں۔

اگر آپ اس موضوع پر مزید معلومات چاہتے ہیں تو ریشم کے تکیے کی خریداری کرتے وقت سوچنے والی چیزوں کے بارے میں اس معلوماتی بلاگ کو دیکھیں۔