A ریشم کی آنکھوں کا ماسکآپ کی آنکھوں کے لئے ایک ڈھیلے ، عام طور پر ایک سائز کے فٹ بیٹھتے ہیں ، جو عام طور پر 100 pure خالص شہتوت کے ریشم سے تیار کیا جاتا ہے۔ آپ کی آنکھوں کے گرد تانے بانے قدرتی طور پر آپ کے جسم پر کہیں بھی پتلا ہوتا ہے ، اور باقاعدہ تانے بانے آپ کو آرام دہ ماحول بنانے کے ل enough اتنا سکون نہیں دیتے ہیں۔ تاہم ،ایک اعلی معیار کا ریشم ماسکانتہائی سانس لینے کے قابل ہوگا اور آپ کی جلد کو خشک نہیں کرے گا اور نہ ہی اسے کسی بھی طرح سے پریشان کرے گا۔ ان لوگوں کے لئے جو گرم آب و ہوا میں رہتے ہیں یا گرم سلیپر ہوتے ہیں ، وہ آپ کی آنکھوں میں ٹپکنے سے پسینے کو روکنے اور اس میں خلل ڈالنے کا ایک زبردست طریقہ بھی ہیں جو دوسری صورت میں آرام کی پرامن رات ہوسکتی ہے۔

رات کے اچھے آرام کا بہترین طریقہ بستر سے پہلے روشنی کی نمائش کو محدود کرنا ہے۔ الیکٹرانک آلات سے روشنی آپ کے دماغ کو متحرک کرتی ہے اور سونا مشکل بناتی ہے ، لیکن کسی کی طرح آسان چیز کا استعمالریشم کی آنکھوں کا ماسکبہت فرق کر سکتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شرکاء جنہوں نے اپنی پہلی 2 گھنٹوں کی نیند کے دوران ریشم کی آنکھوں کا ماسک استعمال کیا تھا ، ان لوگوں کے مقابلے میں بیداری کے لئے ان کی دہلیز تک پہنچنے میں زیادہ وقت لگا تھا جو ایک نہیں پہنتے تھے۔ لہذا ، اگر آپ بے خوابی یا نیند کی کمی کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں تو ، پہننے کی کوشش کریںریشم کی آنکھوں کا ماسکسونے سے پہلے دو گھنٹے کے لئے ؛ یہ صرف وہی ہوسکتا ہے جو آپ کو 7-8 گھنٹے غیر منقولہ نیند سے لطف اندوز کرنے اور لطف اٹھانے کی ضرورت ہے۔

اس کے علاوہ ، گردن کے تکیے سے سونے کا خیال کافی غیر آرام دہ لگتا ہے ، لیکن بہت سے لوگ ان کی قسم کھاتے ہیں۔ ریشم کی آنکھوں کے ماسک حساس جلد یا الرجی کے ل particularly خاص طور پر بہت اچھے ہیں کیونکہ وہ آپ کو نہیں دیں گے کہ خارش محسوس کرنے سے کچھ تکیے ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، وہ زیادہ تر سے زیادہ آرام دہ ہیں کیونکہ وہ آپ کے چہرے کے مطابق ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس واپس مسائل ہیں تو ، اپنے استعمال کا استعمال کریںریشم کی آنکھوں کا ماسکچونکہ ایک ہیڈریسٹ آپ کی طرف نیند بھی آسان بنا سکتا ہے۔ جب آپ کی آنکھوں کے گرد پہنا جائے گا تو ، یہ ماسک بھی تمام روشنی کو روکیں گے۔ اس سے آپ کے دماغ کو یہ سوچنے میں مدد ملتی ہے کہ یہ اندھیرے میں ہے اور آپ کے پائنل غدود (ہمارے دماغوں کا حصہ ہمارے سرکیڈین تالوں کو منظم کرنے کے لئے ذمہ دار) کو پرسکون سگنل بھیجتا ہے۔ جسمانی کیمسٹری میں یہ تبدیلی گہری REM سائیکلوں کو راغب کرسکتی ہے ، بالآخر آپ کو نیند کی مقدار اور معیار کو بہتر بناتی ہے۔